在字母圈（BDSM/SM亚文化）中，“m倾向”是“受虐倾向”的简称，英文为Masochism。它特指在双方自愿、安全、知情同意的前提下，个体通过承受肉体疼痛、精神羞辱或权力让渡等刺激，从而获得心理满足或生理快感的心理与行为偏好。
理解m倾向，首先需明确其伦理基石：SSC原则（安全、理智、知情同意）。所有的m倾向实践都必须建立在双方充分沟通、设定清晰边界并使用BDSM安全词的基础之上，绝非真实的暴力虐待。
在Dom/sub关系或S/m互动中，拥有m倾向的一方（即慕/M）通过臣服、忍受痛感或接受管教，来获得释放压力、归属感或特定的愉悦体验。 m倾向不等于心理疾病，它是一种合法的性偏好或生活方式探索。
从分类上看，m倾向可细分为多种形态：有的侧重肉体层面的SP（打屁股）、BD（束缚）；有的侧重精神层面的DT（Dirty Talk）与臣服；还有涉及特定场景的DDLG或宠物扮演（K8/K9）。无论哪种形式，核心都是“信任”与“控制权的交换”。
对于新人而言，认知自己的m倾向是入圈的第一步。 通过阅读专业资料、参与社群科普（如小圈的管教或大圈的PE权力交换）来厘清需求。切记，任何实践都应以身心健康为底线，拒绝任何形式的非自愿伤害，真正做到“风险共识下的安全探索”。
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