在BDSM字母圈中，“M”是Masochism（受虐）的缩写，指代受虐者。m倾向即个体通过承受身体疼痛、束缚或精神羞辱等刺激，获得心理满足或快感的一种偏好。 m倾向与Sub（服从者）有本质区别：Sub侧重权力让渡与心理臣服，而m更聚焦于感官层面的刺激反应。

所有涉及m倾向的实践，必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。这意味着互动双方需在清醒状态下充分沟通边界。关于BDSM安全词如何设置， 约定一个与场景无关的单词（如“红灯”），一旦说出，活动必须立即终止，以确保参与者身心安全。

m倾向并非病态，而是人类性心理多样性的一种表现。健康的m倾向实践强调信任与责任，支配方（S）需具备照顾被支配方情绪与身体状态的能力。若你正在探索此领域，请先了解小圈与大圈的区别，从轻度SP或BD开始，循序渐进，务必以安全为第一准则。

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